האמונים האישיים שלנו מגוונים ומחולקים למספר תחומי אימון:
אימוני כושר פונקציונאליים
אומנויות לחימה
האימונים מתאימים לנשים וגברים בכל הגילאים.
האימונים מתבצעים התצורה של אימון אישי אחד על אחד ועד קבוצות קטנות של 4 מתאמנים.
אימוני הכושר מגיעים מתחום האימונים הפונקציונאליים/קרוספיט
באימוני הכושר אנחנו משתמשים בעזרי אימון מגוונים כגון:משקל גוף,חבלי קפיצה,רצועות,גומיות,סולמות זריזות,קטלבלז,משקולות ועוד
אימוני אומנויות הלחימה מחולקים למספר סגנונות וניתן כמובן לשלב בניניהם.
אומנויות לחימה פיליפיניות.
קרב מגע.
אגרוף תאילנדי.
הגנה עצמית לנשים ונערות.
מיועד גם לילדים.